W dobie rosnącej liczby wyzwań związanych z komunikacją oraz współpracą w grupie, specjaliści, którzy potrafią w skutecznie wspierać te umiejętności, są na wagę złota. Szczególnie że trening umiejętności społecznych (TUS) staje się coraz popularniejszym narzędziem w edukacji oraz terapii, pomagając dzieciom, młodzieży i dorosłym rozwijać kluczowe kompetencje społeczne. Dlaczego warto zostać trenerem?

Czym jest TUS?

Trening Umiejętności Społecznych (w skrócie TUS) to zorganizowane zajęcia terapeutyczne, których celem jest rozwijanie oraz doskonalenie umiejętności interpersonalnych u uczestników. TUS skupia się przede wszystkim na nauce skutecznej komunikacji, budowania relacji, a także radzenia sobie w trudnych sytuacjach społecznych. Zajęcia są prowadzone w małych grupach, dzięki czemu znacznie łatwiej jest eksperymentować z nowymi zachowaniami oraz rozwojem kompetencji społecznych przez praktykę.

Do głównych celów TUS należy zaliczyć przede wszystkim kształtowanie nawyków świadomej aktywności społecznej, wzmacnianie akceptowalnych społecznie zachowań, a także rozwijanie kompetencji komunikacyjnych. Popularnymi metodami w ramach Treningu Umiejętności Społecznych jest:

• praca z tekstem;
• praca w kręgu;
• karty pracy;
• historyjki obrazkowe;
• ćwiczenia dramowe;
• gry i zabawy;
• modelowanie.

Zajęcia TUS – co to oznacza dla uczestników? Szereg korzyści

Regularne ćwiczenia takich umiejętności, jak asertywność, aktywne słuchanie lub rozwiązywanie konfliktów sprawia, że uczestnicy mogą zyskać większą pewność siebie w relacjach z innymi. To jednak nie koniec korzyści, jakie niosą za sobą zajęcia TUS. Co to oznacza dla osób, które biorą w nich udział? Przede wszystkim mogą dzięki ćwiczeniom:

• lepiej kontrolować emocje;
• skuteczniej wyrażać swoje potrzeby;
• prawidłowo reagować na różne bodźce społeczne.

TUS znajduje szerokie zastosowanie u osób, które posiadają specyficzne trudności społeczne, jak np. autyzm, ADHD bądź zaburzenia lękowe.